FIT PILATES

Corso esclusivo Fitness Center, mirato a tonificare tutto il corpo, in cui le tecniche del pilates vengono proposte in un crescendo di intensita’ e di ritmo. La lezione è adatta a tutti, benche’ di impatto medio alto e permette di ottenere un’ottima forma fisica, acquisire un buon controllo motorio ed una corretta postura, oltre a favorire il dimagrimento tramite l’innalzamento metabolico.

Corso di gruppo. Durata 60' - Intensità medio/alta